Ciascuno di noi sta cercando di stare bene. E’ nella nostra natura di cercare il benessere e allontanarci dal dolore. Con il passare dei giorni viviamo momenti felici, altri momenti tristi, altri che lasciano il tempo che trovano…eppure ogni giorno ci alziamo cercando di migliorare la nostra vita, di esprimere i nostri valori, di dare un contributo al mondo. C’è chi purtroppo lotta cercando di sopravvivere e non ha tempo e modo di dare un senso più alto e dignitoso della propria vita. Chi, migliaia di anni fa, è riuscito a dedicare tempo alla ricerca della felicità, ha scoperto che il segreto è dentro di noi. Dentro di noi possiamo scoprire e raggiungere uno stato di pace, amore, beatitudine che è la vera felicità... quella che non cambia con il tempo, con lo spazio o con le persone che ci circondano… è una sensazione e un sapore che riempie il nostro intero essere. Per scoprirla dobbiamo equilibrare e purificare il nostro corpo e la nostra mente, in modo che questo stato possa trovare un buon terreno dove fiorire.

Esercizio spirituale sulla luce.
Percepisci il tuo corpo impregnato di luce dai piedi al capo... impregna ogni spazio dentro di te di luce... lascia che l'oscurità venga assorbita da questa luce... quando all’improvviso il buio scompare, potrai vedere tutto brillare nella luce della conoscenza... l’intero universo apparirà come un’unica, infinita, radiosa entità... non ci sarà differenza tra la notte e il giorno, tra realtà e sogno... La diversità si immergerà nell’unicità... tutte le espressioni finite si immergeranno nella completezza dell’Entità Macrocosmica.
Apri il cuore e accontentati di quello che la vita ti concede. Siamo tutti invitati alla festa della vita, dimentica i giorni dell'oscurità, qualsiasi cosa possa essere successa non è la fine.

"Non siete mai soli o senza aiuto: la forza che guida le stelle guida anche voi". (Shrii Shrii Anandamurti)

Om, shanti shanti shanti
Namasté

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THE YOGA OF JOY - "MY WAY IS YOUR WAY" - N° 3 

Each of us is trying to stay healthy. It 's in our nature to seek the welfare and away from pain. With the passing of the days we live happy moments, some sad moments, leaving others who find the time ... but we get up every day trying to improve our lives, to express our values, to contribute to the world. Some people struggle trying to survive and unfortunately has no time and way of giving a higher sense of dignity and their lives. Who, thousands of years ago, was able to devote time to the pursuit of happiness, he discovered that the secret is within us. Inside of us we can discover and reach a state of peace, love, bliss that is true happiness ... one that does not change with time, space or people around us ... is a feeling and a flavor that fills your entire being. To discover it we have to balance and purify our bodies and our minds, so that this state can find a good land where bloom.

Light on the spiritual exercise.
Feel your body impregnated with light from head to foot ... permeates every space in you light ... Let the darkness be absorbed by this light ... when the darkness suddenly disappears, you can see all shine in the light of knowledge ... the whole universe appears as a single, infinite, radiant entities ... there will be no difference between night and day, between reality and dream ... Diversity will dive in the oneness ... all finite expressions will dip in the completeness of the Entity Macrocosmica.
Open your heart and be content with what life has given you. We are all invited to the feast of life, forget the days of darkness, whatever may have happened is not the end.

"You are never alone or without help: the force that guides the stars guides you too". (Shrii Shrii Anandamurti)

Om shanti shanti shanti
Namasté